Pour quoi ?

Pourquoi aller voir un psychologue ou entamer un suivi psychologique ?

Les raisons peuvent être nombreuses et diverses.

  • Trouver des solutions aux difficultés rencontrées
  • Renforcer son auto-efficacité et son estime de soi
  • Mieux se comprendre, changer ses comportements limitant son épanouissement et aller vers un mieux-être
  • S’offrir un espace de parole et de pensées/penser
  • Dédramatiser, comprendre, y voir plus clair
  • Etc.

Consulter un « psy » ne veut pas dire :

  • Être fou
  • S’engager dans des années d’analyse
  • Être incapable de s’en sortir seul(e)
  • Être faible
  • Qu’on ne va pas bien ou qu’on est en dépression
  • Etc.